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Home / Journal / AIで“夏のポートレート”を写真のように作る方法【海・プール・スポーツ/プロンプト付き】
how-to5 min read·2026-08-03

AIで“夏のポートレート”を写真のように作る方法【海・プール・スポーツ/プロンプト付き】

海辺のファッション写真、水泳選手のスポーツ写真、夕方のポートレートを、AIで写真のように作るためのプロンプト集。光・レンズ・肌の質感の指定と、静止画を短い動画にする手順まで。人物は架空の大人・オリジナルキャラクターで。

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by EGAKU AI Team
portraitsummerphotoreali2vprompt

夏の写真は“光”で決まる

海やプールの写真をAIで作ると、肌がテカテカしたり、空が白く飛んだり、どこか作り物っぽくなりがちです。原因のほとんどは光の指定が足りないこと。夏の強い日差しをそのまま書くと、硬い影とテカリが出ます。

このページでは、夕方のやわらかい光・レンズ・肌の質感の 3 つを指定して、写真らしく仕上げるレシピを紹介します。どれもコピーしてそのまま使えます。→ 今すぐ無料で試す

レシピ①:海辺のファッションポートレート

リネンのシャツや麦わら帽子など、服と小物で季節を出すのがコツ。背景の海はボケさせて、人物に目が行くようにします。

Prompt:
photoreal fashion portrait of a 28-year-old woman on a beach at golden hour, white linen shirt, straw sun hat, wind in her hair, laughing, ocean softly out of focus, shot on 85mm f/1.8, film grain, natural matte skin texture, summer editorial photography

Negative:
plastic skin, oily shine, overexposed sky, airbrushed, cgi, doll-like, extra fingers, deformed hands

質感のコツ: natural matte skin と film grain でテカリを抑える/露出は少し暗めにすると空が白く飛ばない。

レシピ②:水泳選手のスポーツ写真

プールの写真は、スポーツ写真として撮ると一気に本物らしくなります。スイムキャップ、ゴーグル、チームのジャージ、水しぶきなど、競技の小道具を入れるのがポイント。

Prompt:
documentary sports photo of an adult competitive swimmer at the edge of an indoor pool after a race, swim cap and goggles pushed up, team track jacket over the shoulders, catching breath, water splashes, arena lights, shot on 70-200mm, fast shutter, natural skin texture, sports magazine photography

Negative:
plastic skin, oversaturated, blurry, cgi, extra limbs, watermark, text

コツ: 70-200mm と fast shutter で「観客席から撮った報道写真」の距離感が出ます。

レシピ③:夕方のポートレート → そのまま短い動画に

実在の誰かに似せるのではなく、ライティング・服・表情でオリジナルの人物を作ります。気に入った 1 枚ができたら、i2v(画像から動画)で軽く動かすと、まばたきや髪の揺れだけで一気に“本物っぽさ”が出ます。

AIポートレート 作例 架空の人物

▲ ポートレートの作例(EGAKU で生成・架空の人物)。

Prompt:
photoreal portrait of an original 30-year-old woman, warm side light from a window at sunset, black lace dress, small earrings, calm expression, dark background, 85mm lens, natural skin pores, magazine quality

Negative:
resemblance to real celebrity, watermark, plastic skin, blurry, extra limbs

  1. 上のレシピで気に入った 1 枚を作る
  2. その画像を Movie Board(i2v) にかける(動きは控えめが自然)

i2v motion prompt:
subtle natural motion, gentle blink, soft hair sway, faint smile, cinematic, 5 seconds, keep skin texture natural

仕上げ:AI感を消す 4 つの基本

  • 光:やわらかい光+夕方(ゴールデンアワー)。真昼の直射はテカリと硬い影の元。
  • レンズ:ポートレートは 85mm/50mm、スポーツは 70-200mm。
  • 肌:matte skin / pores / film grain でテカリを抑える。
  • ネガ:plastic, airbrushed, cgi を必ず入れる。

レシピはコピーするだけ。あとは作るだけです。→ 無料で作ってみる

※人物は架空の大人・オリジナルキャラクターで作ってください。実在の人物に似せた画像は作らないでください。

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